6月6日至10日，第九期“煥新計劃”設計人生與社會影響力塑造主題課程在北京·賓大沃頓中國中心圓滿收官！

來自全國各地的高水平運動員在五天的密集學習中，通過表演、人生設計課、溝通與表達、社會影響力塑造以及分組任務挑戰(zhàn)五大環(huán)節(jié)的學習和實踐，重塑個人底層思維系統(tǒng)、提升自我認知、打開視野、拓寬思路，構(gòu)建社會影響力。在退役之后做好能量儲備，在未來的人生賽道上繼續(xù)奔跑，綻放光芒！

怡寶作為“煥新計劃”戰(zhàn)略合作伙伴，一直助力運動員人才可持續(xù)發(fā)展與職業(yè)發(fā)展，陪伴每一位運動員。

Day 1

戲劇表演課

《一年一度喜劇大賽 2》編劇企鵝老師開啟了本期課程的第一課——表演，帶領(lǐng)同學們進入了喜劇的沉浸式體驗，放下緊張心情，打開豐富的肢體語言。

喜劇演員、編劇、東北大學客座講師寧家宇老師介紹了如何表達自己的故事，學習表達的邏輯與核心，讓“我”的介紹產(chǎn)生更大的共鳴。

燭光晚課，拋開一切沉浸其中，體驗濃烈的氛圍感！

Day 2

設計人生

在《設計人生》的課程中，來自上海紐約大學創(chuàng)意與創(chuàng)新設計藝術(shù)副教授的Emily老師帶領(lǐng)同學們體驗設計思維的步驟：創(chuàng)意想法（使用者改進）——模型設計——重新定義問題——設計是一個過程（改進）——尋求幫助（用戶思維），找到設計的路徑，借助意義地圖與奧德賽計劃，讓同學們認識到如何在反思中學習，打開人生探索的思維方式，肯定自己的想法。

煥新校友：全國青年女足聯(lián)賽冠軍，退役運動員張歌、全國女足足協(xié)杯冠軍，退役運動員劉力豪、單板U型場地滑雪，退役運動員盧雨婷以“點亮思路”為主題，分享了自己退役前后的經(jīng)歷。

Day 3

表達與溝通

奧運冠軍演講教練劉慕雅老師在第三天的課程中帶領(lǐng)學員建立自己的故事銀行、迭代思維，重新解鎖自己的故事，用故事建立人與人的溝通，表達自己的觀點和價值觀。

國家生涯規(guī)劃師、體育職業(yè)咨詢師付宇同老師圍繞體育產(chǎn)業(yè)中的幾個經(jīng)典案例回答了同學們在退役轉(zhuǎn)型的的選擇中面對一些實際問題，鼓勵大家把職業(yè)路徑走寬、開拓自己更多職業(yè)可能性。

煥新校友、中國女足超級聯(lián)賽冠軍王雨茜的主題演講——“我是誰”——運動員身份認知偏差，講述了自己如何用退役十年的親身經(jīng)歷認識自我身份，消除模糊，重構(gòu)不一樣人生的經(jīng)驗。

本期學員，女足運動員江姍談到自己在做的兒童體能研究方向，將理論與實踐結(jié)合，同時根據(jù)個人經(jīng)歷，為運動員申請海外高校深造出謀劃策。

Day 4-5

社會影響力工坊

張明晶老師在第四天的《發(fā)揮體育優(yōu)勢，在商業(yè)中創(chuàng)作影響力》探討的是如何發(fā)揮自己的潛力才能，把能做、可做、想做三者結(jié)合起來，找到適合個人發(fā)展的路徑。

煥新校友、極限運動員何玉龍演講的主題是《夢想，從未止步》，他的“登峰”經(jīng)歷詮釋了完成夢想的過程很艱辛，不放棄才能登上巔峰。

胡杭老師的課堂上，給同學們展示了經(jīng)典的商業(yè)模式案例，和運動員們根據(jù)自身優(yōu)勢和創(chuàng)業(yè)經(jīng)驗展開了落地性的探討。同時，胡杭老師還從教育行業(yè)出發(fā)，結(jié)合多年行業(yè)經(jīng)歷與觀察與運動員們展開了豐富的談論互動。

孫小峰的《運動員職業(yè)規(guī)劃》課程，系統(tǒng)分析了運動員退役后需要如何認識自我，找到自己要做的事情以及如何培養(yǎng)基本的職業(yè)技能。

Day 5

分組任務挑戰(zhàn)與頒獎

在和運動員接觸的過程中，“煥新計劃”發(fā)現(xiàn)，在“運動員”標簽的背后，每個人都是一個鮮活、獨特的人生樣本，有著獨特成長軌跡的同時，大家在某些層面上又表現(xiàn)出了極大的共性－－堅韌、目標導向、熱愛等等。

在第九期“煥新計劃”的項目期間，每一天，我們都在和每位參與的運動員一起停下來，回看自己的過去，和同伴們分享出屬于每個人獨特的故事。

在課程的最后一天，我們邀請每一位運動員以創(chuàng)意演講的方式，從運動員的智慧、運動員的精神、運動員的困境、運動員的未來四個維度去講出自己的故事，講出關(guān)于自我的沉淀，關(guān)于我與我們（團隊）的難忘經(jīng)歷，關(guān)于我與世界的不斷探索。

經(jīng)過精心的準備，運動員依次展示她們的團隊演講，用一次有趣的團隊實踐將五天課程的精髓融合在一起，大膽嘗試、尋求答案。

第九期“煥新計劃”-設計人生與社會影響力塑造主題課程完滿收官，退役轉(zhuǎn)型運動員的未來才剛剛開啟，人生不止賽場，賽場只是每一個運動員的起點。未來，我們都還需要一段漫長的成長時光。

自怡寶與“煥新計劃"合作以來，我們看到了運動能愉悅身心的獨特魅力和體育精神在當今時代對人起到的可持續(xù)的、持久的正面影響，因而怡寶希望與“煥新計劃”攜手，繼續(xù)通過多種方式綻放出運動員的光芒，讓每一位運動員在賽場外都有追求理想與卓越人生的可能性?！盁ㄐ掠媱潯毙乱惠喺n程也即將開啟，敬請期待！